Beratung

Nicht jede Problematik im Leben bedarf einer Psychotherapie.

Wenn Sie nach einer professionellen Unterstützung im Umgang mit konkreten Lebensproblemen suchen, um diese konstruktiv zu bewältigen, ist die psychologische Beratung eine gute Alternative.

Inhalte einer Beratung können sein:

  • Selbstwertprobleme
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Lebenskrisen
  • Umgang mit Stress
  • Burn-Out Prävention
  • Arbeitsblockaden, Aufschiebeverhalten
  • Prüfungsangst, Redeangst
  • Kommunikationstraining
  • Verbesserung der Konfliktfähigkeit
  • Neuorientierung im privaten und/oder beruflichen Bereich

Mein therapeutischer Ansatz ist methodenübergreifend mit Einbeziehung von verschiedenen Therapiemethoden aus der Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, systemischen Therapie, lösungsorientierter Kurzzeittherapie und alternativen Therapieformen.

Die psychologische Beratung dauert in der Regel zwischen einer und zehn Sitzungen.